Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona peso y estatura para evaluar si una persona tiene un peso saludable. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado (IMC = kg / m²). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un IMC entre 18.5 y 24.9 indica peso normal. Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1.75 m tiene un IMC de 22.9 (peso normal). Esta calculadora soporta sistema métrico (kg/cm) e imperial (libras/pulgadas) y muestra tu categoría con el rango de peso saludable para tu estatura.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el IMC y cómo se calcula?
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida que evalúa la relación entre peso y estatura. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros elevada al cuadrado: IMC = peso (kg) / estatura² (m). Es la herramienta más utilizada mundialmente para clasificar el peso corporal según las categorías de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cuáles son las categorías del IMC según la OMS?
La OMS clasifica el IMC en: Bajo peso (menor a 18.5), Peso normal (18.5 a 24.9), Sobrepeso (25 a 29.9), Obesidad grado I (30 a 34.9), Obesidad grado II (35 a 39.9) y Obesidad grado III (40 o más). Estas categorías se aplican a adultos mayores de 18 años.
¿El IMC es preciso para todas las personas?
El IMC es un indicador útil a nivel poblacional, pero tiene limitaciones individuales. No distingue entre masa muscular y grasa, por lo que atletas con mucha musculatura pueden tener un IMC alto sin tener exceso de grasa. Tampoco considera la distribución de grasa corporal, la edad ni el sexo. Para una evaluación completa, consulta a un profesional de salud.
¿Cuál es el peso ideal para mi estatura?
El rango de peso saludable se calcula usando los límites del IMC normal (18.5 a 24.9) multiplicados por tu estatura en metros al cuadrado. Por ejemplo, para una persona de 1.70 m, el rango saludable es de 53.5 kg a 71.9 kg. Nuestra calculadora muestra automáticamente este rango personalizado.
¿Cómo se convierte entre sistema métrico e imperial?
Para convertir: 1 kilogramo = 2.205 libras, 1 pulgada = 2.54 centímetros. Si usas el sistema imperial, la fórmula del IMC es: IMC = (peso en libras × 703) / (estatura en pulgadas)². Nuestra calculadora hace la conversión automáticamente — solo selecciona tu sistema de medida preferido.